K�z�pol�sr�l

   K�zfej�nk, k�rm�nk sokmindenr�l �rulkodik. Nemcsak �polts�gunkat t�kr�zi, hanem eg�szs�gi �s lelki �llapotunkat is meg lehet hat�rozni bel�le.

   A k�rm�k feladata az �rz�keny ujjhegyek v�delme �s a tapint�simpulzusok tov�bb�t�sa. K�rmeink �tlag havonta 3 milim�tert n�nek �s 170 naponta regener�l�dnak. A k�rm�k ugyan nem �rulkodnak tulajdonosa kor�r�l, de eg�szs�gi �llapot�r�l igen.

   A t�redezett k�rm�k, bar�zd�k, feh�r cs�kok, gyakran feh�rje-, kalcium- vagy magn�ziumhi�nyra utalnak. A hosszanti berepedez�sek hormonzavarra utalnak. A keresztir�ny� bar�zd�k nem ritk�n betegs�g vag helytelen manik�r ut�n keletkeznek.

   A kifakult k�rm�k rossz v�rkering�sre utalnak. Az eg�szs�ges k�rm�k nedvess�gtartalma 15-18%. Ha ez t�l mgas, a k�r�m hom�lyos �s puha lesz.Ha a norm�l n�veked�st�l elt�r, akkor besz�lhet�nk k�r�m-deform�l�d�sr�l.

   Az eg�szs�ges k�r�m f�nyes, sima, rugalmas, enyh�n dombor�, �n C �vet alkot. A szervezet v�delmi funci�j�nak r�sze.

Manik�r

   Ez a megel�z�si folyamat jav�that a megjelen�sen �s elker�lheti a f�jdalmas k�r�m szakad�sokat �s a f�j�, viszket� b�r �rz�s�t.A t�k�letes manik�r elk�sz�t�s�hez �s a k�z b�r�nek ig�nyeinek szem�lyre szab�s�hoz �rdemes szakemberhez fordulni.

   Napjainkban sz�mtalan elj�r�s l�tezik amelyek a k�zfejet �s a k�rm�ket eg�szs�gess� �s eszt�tikuss� tehetik.mint pl. a parafinos k�z�pol�s, az egyszer� illetve a jap�n manik�r.

L�B�POL�SR�L

   A l�bak �pol�s�ra �lltal�ban szint�n kevesebb figyelmet ford�tunk mint m�s testr�szeinkre,pedig a l�bak �pol�sa szint�n nemcsk eszt�tikai, hanem eg�szs�g�gyi okokb�l is fontos. A ben�tt k�rm�k, m�lyen berepedezett sz�raz sarkak, a kialakul� ty�kszem nagy f�jdalmat okozhatnak. A vastag b�rkem�nyed�s pedig nem eszt�tikus. A szakszer� �pol�shoz ebben az esetben is �rdemes szakemberhez fordulni.

Pedik�r

   A pedik�r mag�ba foglalja a b�rkem�nyed�sek elt�vol�t�s�st, amellyel megakad�lyozhat�k a berepedez�sek illetve a m�r berepedt b�r �pol�s�t, valamint l�b k�rmeinek �pol�s�t lakkoz�s�t.